KOZŁEK LEKARSKI, czyli źródło waleriany na życie bez stresu i dobry sen

0
Cannabis Light - susz konopny CBD

Kozłek lekarski, nazywany także potocznie walerianą, stosuje się w przypadłościach związanych z nadmiernym odczuwaniem stresu i problemami ze snem. Cenią go sobie również kobiety, dzięki działaniu rozkurczowemu. Sprawdź w jaki sposób przyjmować korzeń kozłka lekarskiego najefektywniej i czy jest to roślina dla Ciebie!

Na początek odrobina teorii. Kozłek lekarski to powszechnie występuje w Polsce, charakteryzuje się drobnymi kwiatami, które mogą oko cieszyć bielą, jasnym fioletem lub różem. Roślina mierzy sobie od 0,5 do 1 metra wysokości. Waleriana posiada przyjemny, specyficzny zapach a to za sprawą estru bornylowego kwasu izowalerianowego. W ziołolecznictwie najcenniejszy jest jednak nie kwiat i nie liść kozłka, lecz jego korzeń, ponieważ zawiera on niezwykle szeroki wachlarz substancji aktywnych: terpeny, kwasy organiczne, trójperpeny, alkanoidy, olejki eteryczne, iridoidy oraz kwas walerianowy i walerenowy.

Właściwości kozłka lekarskiego

Jeśli sięgamy po kozłka lekarskiego to najczęściej po to, aby poczuć odprężenie, spokój ciała i ducha. Spowalnia on działanie ośrodkowego układu nerwowego, dlatego po jego zażyciu znika napięcie, lęk i niepokój. Waleriana jest także niezastąpionym środkiem pochodzenia roślinnego, który świetnie radzi sobie w wyjątkowo silnych momentach stresu – obniża ciśnienie tętnicze oraz uspokaja rozkołatane serce.

Naukowcy badający właściwości kozłka lekarskiego dowiedli, że jego działanie jest bardzo podobne do silnie uzależniającego diazepamu, czyli leku psychotropowego z grupy benzodiazepin. Waleriana równie dobrze poradziła sobie również z testem Hamiltona (działanie na depresję), wykorzystywanym w psychiatrii ogólnej, nie powoduje ona jednak uzależnienia.

ReklamaCannabis Light - susz konopny CBD

Kozłek lekarski wspomaga łatwe zasypianie i poprawia jakość snu, wpływa więc bardzo pozytywnie na problemy związane z bezsennością. Składniki aktywne sprawiają, że moment zaśnięcia jest szybszy a ilość wybudzeń mniejsza.

Waleriana – zioło dla kobiet i osób z problemami trawiennymi

Poza działaniem odprężającym i antydepresyjnym, kozłek lekarski pomaga pozbyć się także silnych bóli miesiączkowych, ponieważ działa rozkurczowo na mięśnie gładkie. Jego działanie sprzyja także kobietom cierpiącym z powodu PMS oraz menopauzy. Dodatkowo stosowanie waleriany wspomaga wydzielanie się soków żołądkowych i śliny, dzięki czemu sprawniej przebiega proces trawienny. Wspomniane działanie rozkurczowe pomaga także pozbyć się dolegliwości układu pokarmowego, np. bóli żołądka.

Przeciwwskazania

Kozłek lekarski to roślina naturalna, główne źródło waleriany w przyrodzie, jednak należy pamiętać, że nie należy jej spożywać w zbyt dużych ilościach i przez czas dłuższy niż miesiąc. Wśród objawów związanych z nadmierną ilością substancji aktywnych w organizmie należy wymienić: mdłości, bóle głowy, palpitacje serca i zaburzenia widzenia.

W żadnym wypadku nie powinny stosować waleriany kobiety w czasie ciąży i laktacji, dzieci poniżej dwunastego roku życia, osoby spożywające alkohol oraz osoby zażywające leki psychiatryczne, zwiotczające mięśnie i przeciwhistaminowe. Uważać powinni także ludzie starsi, u których pojawić się mogą zawroty głowy i omdlenia.

Waporyzacja kozłka – lepiej się nie da

Wielu ekspertów i miłośników ziołolecznictwa poleca zdobywającą coraz większą popularność metodę waporyzacji. Odpowiednie urządzenie, czyli vaporizer (waporyzator), dzięki osiąganiu konkretnych temperatur, ogrzewając zioła sprawia że raczą nas one jedynie czystymi substancjami aktywnymi, bez oparów powstających wskutek spalania.

Każdy materiał roślinny charakteryzuje się odmienną temperaturą waporyzacji: w przypadku kozłka lekarskiego jest to 185 – 220°C. Aby wykonać inhalację wystarczy już niewielka ilość suszu, dlatego same inhalacje są niezwykle efektywne, wydajne i oszczędne.

Dlaczego zwłaszcza w przypadku kozłka lekarskiego waporyzacja to najlepsze rozwiązanie? Mianowicie dlatego, że popularne napary nie przyniosą nam doskonałego efektu – wiele związków zawartych w ziołach nie jest rozpuszczalna w wodzie. Lepszym rozwiązaniem byłyby nalewki na bazie alkoholu, ale mogłoby to zaburzać codzienne funkcjonowanie i prowadzić do uzależnienia. Można również palić korzeń kozłka lekarskiego, jednak zdecydowanie odradzamy ten sposób – wysoka temperatura zabija wiele substancji aktywnych, dym jest niesmaczny i bardzo szkodliwy.

Aby móc przeprowadzić skuteczną i przyjemną inhalację konieczne jest zaopatrzenie się w waporyzator. Umieszcza się w jego komorze niewielka ilość materiału roślinnego i odpowiednio podgrzewa. Z każdym wdechem pary z vaporizera wszystkie dobroczynne składniki dostają się bezpośrednio do krwiobiegu przez płuca.

Waporyzator, ale jaki?

Przy wyborze waporyzatora należy pamiętać, że jest to inwestycja, która szybko się zwraca i że warto zwrócić uwagę na jakość, niekoniecznie cenę urządzenia. Tylko bezpieczne i solidne materiały pozwolą cieszyć się prawdziwymi inhalacjami w myśl waporyzacji ziół.  Specjalista, Ryszard Fazowski reprezentujący firmę VapeFully.pl ostrzega, że „niestety, na rynku znajdziemy takie urządzenia, jak Snoop Dogg G Pen czy Titan 2 Hebe. Najtańsze waporyzatory mogą być wykonane ze szkodliwego plastiku, który w podwyższonej temperaturze może topić się i wydzielać toksyczne związki. Ponadto, bardzo często w tego typu urządzeniach susz jest spalany, zatem o waporyzacji w ogóle nie może być mowy – mamy wówczas do czynienia ze zwykłym dymem „wzbogaconym” o substancje wydzielane przez topiący się plastik.”

Sklepy oferują przeróżne modele vaporizerów. Znajdziemy wśród nich takie, których używa się w domu, często w większym gronie, czyli tzw. waporyzatory stacjonarne oraz waporyzatory przenośne, dzięki którym możemy cieszyć się inhalacjami gdzie tylko chcemy,

Jeśli już zdecydujecie się na waporyzację ziół i zakup vaporizera premium, pamiętajcie, że nie każdy sprzęt będzie uniwersalny i odpowiedni do konkretnych ziół. Część modeli jest stricte przeznaczona do waporyzacji ziół CBD, koncentraktów CBD i CBD Hash’u. „Warto zaznaczyć, że w przypadku aromaterapii różnorodnymi ziołami nasz waporyzator powinien oferować regulację temperatury z dokładnością do jednego stopnia w szerokim zakresie. Jeśli chodzi o waporyzator przenośny wszelkie wymagania do aromaterapii spełnia DaVinci IQ Vaporizer, a w przypadku modelu stacjonarnego – Volcano Vaporizer.” – zaznacza specjalista z VapeFully.com/pl.

Zawsze warto zwrócić się z wątpliwościami i pytaniami do ekspertów w dziedzinie waporyzacji – pomogą nam oni bezpłatnie i bez problemu przy wyborze odpowiedniego waporyzatora oraz produktów do inhalacji. Wszystkie produkty oferowane w sklepie z ziołami do aromaterapii i waporyzatorami VapeFully są oznaczone specjalnym certyfikatem i są najwyższej jakości – dokładnie tak samo jak cenne rady jego pracowników.

Chmurka z waleriany i śpisz spokojnie

Zanim rozpoczniesz przyjmowanie waleriany pamiętaj, że wcześniej należy skonsultować się z lekarzem. Wszystko co daje nam Matka Natura z pozoru jest bezpieczne, jednak nie wolno eksperymentować z ziołami i swoim zdrowiem na własną rękę. Kozłka lekarskiego powinny zażywać osoby, które nie cierpią na przewlekłe choroby, nie przyjmują inwazyjnych leków i nie poddają się operacjom ze znieczuleniem. Mimo przeciwwskazań, stosowanie ziół to przynosząca wiele korzyści i, co ważne, naturalna metoda terapii i pracy z własnym organizmem. Waporyzacja ziół pozwala na dużo efektywniejsze wnikanie do naszego ciała substancji aktywnych zawartych w roślinach, jest więc wyjątkowo atrakcyjną alternatywą dla tradycyjnych naparów. 

Komentarze

Cannabis Light - susz konopny CBD